Eerste Hulp bij Kaakklachten (EHbK)
Bij pijn aan de kaak grijp niet als eerste naar geneesmiddelen, zoals paracetamol, ibuprofen of sterkers maar probeer eerst koude pakking met ijs. Eerste hulp bij pijn en het kaakgewricht is een coldpack (ijs) in handdoek of washandje tegen het gewricht (net voor de gehoorsingang) en op de wang voor 20 minuten. De pijn zakt dan en werkt betere dan paracetamol en ibuprofen.
- Coldpacks zijn verkrijgbaar bij Kruidvat, Etos, DA de apotheek. Maar eenvoudiger zijn ijsblokjes in een plastic zakje.